Makan Mi Instan Enggak Bikin Gemuk? Bisa Banget! Terapkan 5 Trik Ini

By Siti Fatimah Al Mukarramah, Jumat, 24 September 2021 | 18:40 WIB
Ilustrasi makan mi instan yang lebih sehat dan enggak bikin gemuk (Getty Images/iStockphoto/aldarinho)

Ganti air rebusan mie

Mengganti air rebusan mie memiliki manfaat untuk mengurangi sisa minyak bekas penggorengan mie pada suhu yang tinggi, girls!

Bumbu dapur

Kurangi pemakaian bumbu instan

Kandungan natrium dan MSG yang biasanya terdapat pada bumbu mie instan enggak boleh dikonsumsi secara berlebihan dan terlalu sering.

Baca Juga: Terlalu Sering Sahur dengan Nasi, Mie Instan, dan Telur Bikin Rugi! Ini Kata Para Ahli

Solusinya, ganti bumbu mie instan dengan garam dan bumbu alami lain agar rasanya tetap terasa lezat.

Jangan dimakan pada kemasan styrofoam

Styrofoam

Seperti yang kita tahu kemasan makanan styrofoam enggak baik untuk kesehatan. Salah satunya dapat menyebabkan kanker!

Saking berbahaya, larangan untuk mengemas makanan dalam styrofoam pun udah digalakkan dalam beberapa waktu terakhir ini.

Lebih baik gunakan piring atau mangkok yang lebih higienis!