CewekBanget.ID - Banyak orang mengatakan bahwa melamun itu enggak ada gunanya.
Padahal, kalau enggak terlalu sering dan dilakukan secara benar, melamun punya sejumlah manfaat bagi diri kita, lho.
Secara umum baik untuk kesehatan mental, ini manfaat melamun yang sayang kita lewatkan!
Baca Juga: Sering Melamun? Ternyata Kita Bisa Rasakan 5 Manfaat Baik Ini!
Membuat Tubuh Lebih Sehat
Tahu enggak, nih? Ternyata melamun dapat membuat tubuh kita lebih sehat!
Sebuah penelitian dari University of Florida menemukan bahwa orang yang melamun memiliki toleransi lebih baik pada rasa sakit.
Selain itu, melamun juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Baca Juga: Enggak Bikin Kesurupan! Ternyata Melamun Banyak Manfaatnya Lho!
Mengembangkan Imajinasi
Melamun juga kerap dikaitkan dengan imajinasi yang berkembang.
Kita mungkin lebih sulit untuk melamun seiring bertambahnya usia karena imajinasi yang perlahan menghilang.
Agar bisa melamun, otak kita membutuhkan berbagai pikiran positif yang enggak berkaitan dengan emosi atau memori kita, sehingga imajinasi kita pun akan didorong untuk terus berkembang.
Meningkatkan Kreativitas
Selain imajinasi, kreativitas juga terbukti meningkat dengan kebiasaan melamun.
Hasil ini ditemukan setelah peneliti memberikan topik untuk dipilih, seperti tujuan masa depan, peristiwa yang dinantikan, dan kenangan kepada para partisipan.
Setelah itu, para partisipan dilaporkan mengalami peningkatan pemikiran kreatif sebanyak 50%.
(*)