CewekBanget.ID - Wajah yang terlihat bengkak sesaat setelah bangun tidur merupakan hal yang wajar banget terjadi.
Namun, kalau kita lagi buru-buru dan harus segera beraktivitas, tampilan wajah bengkak bisa bikin enggak pede juga!
Jangan khawatir, girls! Ini bisa diatasi pakai beberapa cara simpel, kok. Simak tipsnya di bawah ini!
Baca Juga: Lakukan 2 Gerakan Ini Setelah Bangun Tidur, Bisa Panjang Umur!
1. Pijat wajah
Selain enak dan nyaman, memijat wajah ternyata juga bisa menghilangkan wajah bengkak.
Kita enggak butuh tenaga ahli atau keahlian memijat biar wajah bengkak bisa hilang.
Cukup aplikasikan pelembap atau face oil ke seluruh wajah dan pijat lembut seluruh wajah kita.
Pijatan ini akan menghilangkan cairan yang membuat wajah kita bengkak, lho!
2. Minum air putih
Ketika tubuh kita dehidrasi dan cairan dalam tubuh enggak sesuai dengan kebutuhan, wajah kita bakalan lebih cepat membengkak.
Ini disebabkan karena dehidrasi memicu pembuluh darah menjadi membesar, sehingga wajah ikutan membengkak.
Cara paling tepat adalah segera cukupi kebutuhan cairan dalam tubuh dengan banyak minum air putih dan terus minum banyak air putih sepanjang hari biar wajah enggak lagi bengkak.
Baca Juga: Mau Wajah Terlihat Flawless Saat Bangun Tidur? Ini Dia 5 Rahasianya!
3. Jauhi makanan tinggi garam
Salah satu alasan kenapa wajah kita bisa bengkak adalah karena tingginya kandungan garam dalam tubuh kita.
Garam sendiri punya karakteristik untuk menyerap air. Jadi kalau garam banyak dalam tubuh kita, tubuh bakalan ikutan bengkak, termasuk wajah kita!
4. Berolahraga
Dengan olahraga, aliran darah di seluruh tubuh akan menjadi baik serta membuka pori-pori tubuh kita.
Dengan begitu, bengkak dalam tubuh bakalan perlahan-lahan meghilang, deh!
5. Konsumsi makanan kaya tinggi serat
Kalau udah membengkak, sebaiknya kita buru-buru cari makanan yang kaya serat, karena serat membuat pencernaan kita jadi lebih lancar dan sehat.
Hubungannya apa wajah bengkak sama pencernaan lancar? Jadi makanan kaya serat apalagi yang punya kandungan vitamin C, beta karotin, dan antioksidan juga bakal mencegah adanya penyerapan air berlebihan di tubuh kita, girls.
Maka dari itu kalau wajah terlihat bengkak, coba konsumsi makanan yang kaya serat, ya! (*)
Baca Juga: Glowing dan Kenyal Saat Bangun Tidur, Pakai 4 Sleeping Mask Lokal Ini!