Mengurangi Stres dan Kecemasan
Apakah kita sering menggigit kuku atau melakukan hal-hal kecil lainnya saat merasa gugup, stres, atau cemas?
Nah, daripada melakukan kebiasaan seperti itu, kita bisa mengunyah atau mengigit permen karet untuk membantu diri kita lebih tenang.
Secara ilmiah, ditemukan bahwa mengunyah permen karet dapat mengurangi hormon kortisol yang menyebabkan stres secara signifikan.
Pasalnya, hal sesederhana itu dapat membuat orang menjadi lebih tenang.
Membantu Menurunkan Berat Badan
Ketika kita bosan dan pengin ngemil, kita dapat mengganti kebiasaan tersebut dengan mengonsumsi permen karet.
Permen karet bukan hanya dapat memangkas jumlah kalori, tetapi juga bisa menjadi 'sinyal' seiring berjalannya waktu untuk menandakan kalau kita sudah enggak perlu makan lagi.
Mengunyah dan mengulum permen karet terbukti dapat membantu menekan nafsu makan, sehingga kita enggak terdorong untuk makan lebih banyak dari seharusnya.
Baca Juga: Makan Permen Karet dan 4 Tips Lain Buat Menyamarkan Hingga Menghilangkan Double Chin