CewekBanget.ID - Perut buncit dan bergelambir memang jadi salah satu masalah banyak orang di zaman modern ini.
Gimana enggak? Beragam macam makanan enggak sehat jadi santapan setiap hari.
Belum lagi banyak orang yang enggak sadar dengan porsinya, sehingga lebih gampang menyebabkan perut jadi buncit, kembung, dan bergelambir.
Alhasil, kita jadi enggak pede dengan penampilan sendiri, deh.
Baca Juga: Bukannya Bikin Kurus, 5 Sayuran Ini Malah Bikin Perut Makin Buncit!
Makanya biar perut enggak gampang buncit dan bergelambir, kita bisa hindari 5 makanan ini, seperti dilansir via Parapuan!
1. Makanan berlemak
Makanan berminyak dan berlemak, seperti ayam goreng, burger keju, onion ring, keripik kentang, dan kentang goreng bisa membuat kita merasa kembung saat berlama-lama di perut.
Cassie Vanderwall, ahli diet terdaftar di UW Health mengatakan, gangguan pencernaan ini ialah hasil dari makanan berlemak tinggi (atau hanya makan berlebihan secara keseluruhan).