Salah Satunya Hindari Kopi, Intip Cara Hilangkan Stres Ala Goldar A

By Septi Nugrahaini Rahmawati, Kamis, 7 Oktober 2021 | 15:35 WIB
Drama 'Extraordinary You' (foto : hancinema)

Menyendiri

A bakal memilih buat menepi sementara, ia akan menyendiri untuk beberapa waktu sampai merasa kondisinya udah cukup membaik.

Selain itu, A juga bisa mencoba buat melakukan yoga atau meditasi, pokoknya sesuatu yang bisa bikin pikiran A lebih tenang deh.

Baca Juga: Menebak Sikap Seseorang Lewat Golongan Darah Masing-masing Yuk!

Menjaga pola makan

Tugas atau pekerjaan yang menumpuk emang bikin A jadi lebih lesu.

Tapi, asupan makan juga harus dijaga sama A, misalnya dengan tetap rutin sarapan atau makan buah-buahan di jeda waktu makan.