CewekBanget.ID - Sebenarnya nyeri pada payudara sebelum atau bahkan saat menstruasi adalah hal yang wajar, girls.
Payudara nyeri pun bisa disebabkan oleh berbagai hal, salah satunya menurut American Academy of Family Physicians (AAFP), payudara terasa nyeri saat siklus menstruasi umumnya karena perubahan hormon.
Baca Juga: Cegah Risiko Kanker Payudara dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini!
Sejalan dengan hal tersebut, seperti dilansir dari Kompas.com, penurunan kadar hormon estrogen dan progesteron sebelum menstruasilah yang dapat menyebabkan payudara terasa sakit.
Walaupun rasa nyerinya masih tertahankan, nyeri payudara memang enggak nyaman dan terkadang cukup mengganggu aktivitas, ya.
Biar enggak makin mengganggu dan lebih nyaman, ini 5 cara atasi payudara nyeri saat menstruasi yang bisa kita coba, girls: