6. Mencegah Masalah pernafasan
Mengonsumsi gula merah secara teratur dapat membantu mencegah masalah pernapasan seperti asma dan bronkitis.
Pakar kesehatan menyarankan menggabungkan gula merah dengan biji wijen untuk manfaat yang maksimal bagi pernapasan.
Baca Juga: Dilarang BPOM, Ini Alasan Susu Kental Manis Enggak Boleh Diseduh!
7. Kaya Antioksidan
Gula merah dikemas dengan antioksidan, terutama selenium yang membantu mencegah berbagai efek radikal bebas.
Mencampur gula merah dengan teh atau air hangat akan mengobati pilek dan batuk serta akan menyembuhkan migrain dan sakit kepala.
8. Meredakan Nyeri Sendi
Kalau kita menderita nyeri sendi, makanlah gula merah.
Para ahli menyarankan bahwa mengonsumsi gula merah dengan sepotong jahe membantu meringankan nyeri sendi.
Juga, minum segelas susu hangat dengan satu sendok makan gula merah, maka dapat memperkuat tulang dan menjauhkan masalah kesehatan tulang.
(Ulfa/Sajiansedap)
Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.grid.id dengan judul "Kaum Hawa Nangis Kalau Baru Tahu, Cuma Campurkan Gula Merah ke Susu Panas Lalu Minum Sebelum Tidur, Siap-siap dengan Lihat Efeknya saat Bangun Pagi"
(*)