CewekBanget.ID - Kanker payudara adalah salah satu penyakit yang menghantui kita sebagai perempuan yaa, girls.
Karena banyak kasus dari kanker payudara yang ternyata telat diketahui hingga akhirnya sudah enggak bisa disembuhkan.
Sebagai perempuan, kita harus paham bagaimana cara mencegah kanker payudara.
Baca Juga: Kenali Ciri-Ciri Benjolan Kanker Payudara, Jangan Sampai Terlambat!
Enggak perlu pakai obat-obatan, kanker payudara bisa kok dicegah dengan cara alami.
Berdasarkan informasi dari Siteman Cancer Center via Parapuan.co, ini dia cara-cara alaminya yang bisa kita lakukan.
1. Menjaga Berat Badan
Menjaga berat badan ideal agar tetap sehat seringkali diabaikan oleh banyak orang.
Padahal menjaga berat badan agar tetap ideal memiliki berbagai manfaat, termasuk mengurangi risiko terkena penyakit.
Kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko berbagai jenis kanker, termasuk kanker payudara terutama setelah menopause.
2. Aktif Secara Fisik
Selain mempertahankan berat badan yang ideal, kita juga perlu aktif secara fisik seperti olahraga.