CewekBanget.ID - Terkadang rasa malas dan lelah saat menggapai mimpi itu pasti ada aja, girls.
Belum lagi biasanya kita bisa merasa seolah kehilangan tujuan dan motivasi, padahal sebelumnya sangat menggebu-gebu pengin mengejar mimpi.
Ternyata yang kita rasakan namanya demotivasi, yaitu ketka kita enggak lagi merasa ada dorongan untuk berubah mengubah situasi menjadi lebih baik, nih.
Baca Juga: Penyemangat Hari Ini, Intip Quotes Inspiratif Buat Para Zodiak. Virgo Tentang Perubahan!
Demotivasi atau kehilangan motivasi ini bisa berbahaya, karena selain bikin makin malas, lama-lama kita juga makin merasa enggak berguna, lho!
Makanya, dilansir dari Lifehack via Parapuan, yuk cari tahu apa penyebab demotivasi!
Enggak punya tujuan
Alasan terbesar mengapa seseorang merasa kehilangan motivasi karena mereka menjalani hidup tanpa tujuan atau niat.
Jika kita enggak memiliki tujuan hidup, kita akan terikat dengan sesuatu yang mengendalikanmu, bukan kita yang mengendalikannya.
Kabar baiknya, kita bisa menghadapinya dengan refleksi diri termasuk apa yang ingin dicari dalam hidup, apa yang kita butuhkan, dan bagaimana cara membuatmu bahagia.
Takut akan perubahan
Ya, zona nyaman itu diam-diam menakutkan.
Saat kita terlanjur menikmati keadaan dan merasa aman, justru itu menghindarkan kita dari kemajuan.
Kemajuan perlu gebrakan dan perubahan, yang mungkin menyakitkan dan perlu perjuangan lebih guna mencapai sesuatu yang diinginkan.
Jika kita demotivasi, kemajuan akan sulit dijangkau dan meninggalkanmu di zona nyaman lebih lama.
Melakukan sesuatu enggak sesuai minat
Coba tanya pada diri sendiri, apakah yang kita lakukan sudah sesuai minat atau belum, ya?
Jangan hanya karena kewajiban dan demi mendapatkan nilai, kita jadi terpaksa melakukan seusatu yang sebenarnya enggak sesuai minat, nih.
Bukannya bahagia, kita malah akan tertekan, stres, dan kehilangan motivasi untuk melakukannya!
Kebiasaan mengatakan enggak untuk perubahan
Berkata enggak pada seseorang adalah keterampilan.
Namun jika berkata enggak untuk selalu menolak perubahan bukanlah langkah bijak.
Kita yang sering menolak dengan mengatakan "Aku enggak bisa", padahal itu menguntungkan untuk dijadikan pengalaman dan pembelajaran bakalan kehilangan motivasi, deh.
Demotivasi berkaitan dengan takut akan kegagalan, serta takut akan keadaan yang mengubah hidup dalam ketidakpastian.
Baca Juga: Inspiratif! 5 Quotes Tentang Bersyukur yang Bisa Kita Jadikan Motivasi
Menolak menekan batas diri sendiri
Ketahui apa sebenarnya yang menjadi batasanmu dan pahami bahwa batasan itu mungkin bisa dilalui saat kamu berani dan nekat.
Jika kita menolak menekan batas diri dengan perasaan takut, malas, atau lelah, itulah tanda demotivasi yang menolak diri untuk maju.
Memang batasan itu terkadang bisa menjadi penghalang, namun jika kita lebih bergairah untuk melakukan sesuatu pastinya akan lebih baik.
(Ericha Fernanda/Parapuan)
Artikel ini telah tayang di Parapuan dengan judul "5 Penyebab Demotivasi, Merasa Hilang Gairah untuk Mencapai Sesuatu"
(*)