CewekBanget.ID - Enggak bisa dipungkiri, kita kadang membutuhkan makanan yang praktis dan mudah dibuat.
Kalau makanan instan yang kita konsumsi rasanya enak, jadi poin plus, deh!
Eits, tapi kebanyakan makanan praktis seperti itu rupanya enggak baik bagi tubuh, seperti 3 jenis makanan berikut ini.
Baca Juga: Jangan Sampai Kalap! 7 Makanan Ini Bisa Sebabkan Kanker Otak!
Mie Instan
Mie instan kerap jadi solusi kalau kita butuh makanan yang proses pembuatannya cepat dan dapat disimpan dalam waktu yang lama.
Tapi tentu kita sudah tahu kan, bahayanya mengonsumsi mie instan terlalu sering?
Fyi, mie instan dapat meningkatkan tekanan darah dan tinggi karbohidrat sekaligus minim nutrisi.
Mie instan rentan menyebabkan obesitas dan sindrom metabolik, khususnya terhadap cewek.
Baca Juga: Jerawat Muncul Terus? Awas, Kayaknya Gara-Gara 3 Makanan Ini!
Popcorn dari Microwave
Popcorn bisa jadi sehat, tapi enggak kalau kita membuatnya dengan menggunakan microwave.
Popcorn seperti ini mengandung perfluoroalkyl di dalam kemasannya, yang berbahaya karena zat tersebut adalah substansi kimia yang disebut memicu risiko gangguan fungsi ginjal dan penurunan kualitas sperma.
Jadi, lebih baik konsumsi popcorn dengan cara mengolahnya sendiri di kompor, ya.
Makanan Siap Saji
Makanan siap saji frozen yang tinggal dimasak sebentar sebelum disantap juga enggak baik bagi tubuh kalau dikonsumsi berlebihan.
Biasanya jenis makanan ini diberi tambahan gula, lemak, dan juga sodium.
Hasilnya, berat badan rentan bertambah dan membuat kita berisiko mengalami penyakit jantung.
(*)