CewekBanget.ID - Bosan dengan menu sarapan kita sehari-hari, atau pengin mencoba sarapan dengan menu yang lebih praktis dan sehat?
Kita bisa coba sarapan dengan oatmeal, nih!
Selain cenderung mudah dibuat, oatmeal juga dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh kalau dikonsumsi sebagai menu sarapan. Apa saja, tuh?
Baca Juga: Udah Makan Oatmeal Buat Diet Tapi Berat Badan Malah Naik. Kenapa Nih?
Kaya Nutrisi
Oatmeal merupakan salah satu menu sarapan yang kaya nutrisi, lho.
Oatmeal mengandung serat, protein nabati, hingga kandungan dari karbohidrat gandum seperti zat besi, magnesium, zinc, vitamin B, serta sedikit kalsium dan kalium.
Ini akan memberikan manfaat yang baik bagi tubuh, apa lagi kalau dikonsumsi setiap pagi sebagai menu sarapan.
Baca Juga: Mau Pori-pori Tampak Mengecil? Tiru DIY Masker Pisang Super Mudah Ini!