CewekBanget.ID - Naiknya asam lambung dapat menimbulkan sejumlah ketidaknyamanan pada tubuh.
Beberapa dampak naiknya asam lambung yaitu heartburn, radang sinus, hingga GERD.
Fyi, ternyata asam lambung bisa diredakan tanpa harus minum obat, lho! Caranya?
Baca Juga: Merusak, Gini Dampak Bahaya Asam Lambung yang Harus Diwaspadai!
Makan Secukupnya
Sadar atau enggak, makan berlebihan dalam waktu singkat justru dapat memicu naiknya asam lambung.
Makanan masuk ke lambung melalui kerongkongan dan otot esophaegal sphincter berfungsi sebagai katup yang mencegah makanan atau asam di lambung enggak naik lagi ke kerongkongan.
Apabila kita makan terlalu banyak, otot tersebut akan mendapat banyak sekali tekanan sehingga fungsinya sebagai katup akan terganggu.
Baca Juga: Hati-Hati Memilih Menu Sarapan, Jangan Sampai Bikin GERD Kambuh!