CewekBanget.ID - Cuaca dingin kerap membuat kita malas mandi menggunakan air dingin.
Selain itu, kadang sensasi dingin setelah mandi juga enggak disukai sejumlah orang.
Tapi sebetulnya ada beberapa manfaat mandi air dingin yang sayang untuk dilewatkan, nih!
Baca Juga: 5 Tips Bikin Badan Wangi Seharian Tanpa Pakai Parfum. Yuk Cobain!
Menenangkan Kulit Gatal
Mandi air dingin dapat sangat berguna bagi orang yang mengalami masalah kulit seperti eksim, psoriasi, sunburn, hingga reaksi alergi.
Pasalnya, air dingin dapat meredakan sensasi gatal pada kulit dan membuat kita merasa lebih nyaman.
Tapi tentu saja sekadar mandi dengan air dingin enggak bakal langsung menghilangkan penyebab masalah kulit yang dialami, ya!
Selain membiasakan diri untuk mandi dengan air dingin, kita juga perlu berkonsultasi dengan dokter untuk menjalani perawatan dan memastikan lapisan pelindung kulit kita bekerja dengan baik.
Baca Juga: Bukan Habis Mandi di Pagi Hari, Ini Waktu Tepat Pakai Deodoran
Meningkatkan Kesehatan Organ Dalam
Mandi air dingin juga diketahui memiliki kaitan dengan organ dalam tubuh yang lebih sehat.
Fyi, hal ini dapat memengaruhi sistem pencernaan, pola tidur, fungsi jantung dan otak, dan lain sebagainya.
Ketika kita mandi dengan air dingin, denyut jantung meningkat dan membuat proses memompa darah menjadi lebih cepat ke seluruh tubuh.
Ini membuat sirkulasi secara keseluruhan menjadi lebih baik, bahkan setelah mandi.
Selain itu, proses detoksifikasi dalam tubuh pun berjalan, serta berbagai manfaat lainnya bagi sistem pencernaan.
Meredakan Sakit Badan Setelah Olahraga
Setelah berolahraga, biasanya badan kita akan terasa sakit selama beberapa hari.
Nah, dengan mandi pakai air dingin, kita bisa lebih cepat pulih dari rasa nyeri tersebut.
Sensasi dingin dapat mengurangi risiko mikrotrauma pada otot dan meredakan nyeri.
Baca Juga: Ini Dia 4 Rekomendasi Sabun Mandi yang Wanginya Tahan Seharian!
Meningkatkan Kesehatan Kulit Kepala
Faktanya, mandi dan keramas menggunakan air hangat atau panas justru dapat berdampak buruk pada folikel rambut dan kesehatan kulit kepala secara keseluruhan.
Pasalnya, air hangat dapat menghilangkan minyak alami yang sehat dari kulit kepala dan meningkatkan risiko peradangan, yang dapat membawa kita pada rambut rontok.
Jadi mandi air dingin lebih direkomendasikan untuk menjaga minyak alami dan mikroorganisme pada kulit kepala demi memastikan kerontokan rambut enggak terjadi.
(*)