CewekBanget.ID - Ada banyak banget makanan yang bisa kita ambil dari alam yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Salah satunya adalah daun pepaya.
Walaupun biasa sering dijadikan lalapan atau sayuran pendamping, nyatanya daun pepaya sendiri punya banyak banget kandungan menyehatkan untuk tubuh.
Misalnya aja kandungan enzim papain, dektrosa, levulosa, alkaloid karpina, glikosid, vitamin C, B1, A, kalsium, lemak, hingga antioksidan yang bagus untuk mencegah kanker.
Baca Juga: Pepaya Punya Segudang Manfaat Bagi Kesehatan. Salah Satunya Tingkatkan Daya Tahan Tubuh!
Bahkan lebih lanjut, manfaat daun pepaya sendiri sudah diteliti oleh Yusuf CK Arianto lewat bukunya yang berjudul 56 Makanan Ajaib dan Manfaatnya Untuk Kesehatan dan Kecantikan.
Nah, dilansir dari pharmeasy.in via health.grid.id, setidaknya ada 10 khasiat yang bisa kita dapatkan dari daun pepaya!
1. Mengobati demam berdarah
Jus daun pepaya adalah salah satu pengobatan yang dinilai efektif untuk demam berdarah.
Seiring dengan obat-obatan allopathic, obat alami ini bekerja secara ajaib dapat membantu untuk menurunkan suhu tubuh.
Demam berdarah menurunkan jumlah trombosit darah, dan ekstrak daun pepaya diketahui membantu meningkatkan jumlah trombosit.
Studi di Malaysia membuktikan bahwa ekstrak daun pepaya berkontribusi pada produksi trombosit dan meningkatkan jumlah trombosit.
Ini juga mencegah komplikasi demam berdarah seperti ruam di seluruh tubuh, pendarahan, dll.
Selama demam berdarah, segelas kecil jus pepaya dua kali sehari dapat secara signifikan meningkatkan jumlah trombosit dan mengurangi demam.
2. Mencegah infeksi malaria
Daun pepaya bekerja luar biasa untuk mengobati demam berdarah, juga bagus untuk mencegah infeksi malaria.
Daun pepaya mengandung senyawa bernama acetogenin yang mencegah penyakit seperti malaria atau demam berdarah.
Baca Juga: Enggak Semuanya, Ini 5 Buah Paling Bagus Dikonsumsi Saat Kita Sakit
3. Mengatasi masalah pencernaan
Daun pepaya mengandung air dan serat yang memperlancar pencernaan.
Enzim papain yang ada dalam pepaya membantu proses pencernaan yang mudah dengan memecah protein.
Segelas jus daun pepaya setiap hari dapat mencegah banyak masalah pencernaan seperti sembelit dan gangguan pencernaan.
4. Mencegah kanker
Daun pepaya mengandung likopen yang memiliki sifat anti kanker. Ini mencegah perkembangan sel kanker dan komplikasi lebih lanjut.
Sesuai penelitian, ekstrak daun pepaya efektif dalam kanker usus besar dan prostat.
Ekstrak daun pepaya juga kaya akan antioksidan yang menetralisir aktivitas sel kanker.
Namun ingat bagi pasien kanker, perlu konsultasi dengan dokter sebelum konsumsi obat alami ini.
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Daun pepaya mengandung senyawa fenolik, papain, dan alkaloid yang meningkatkan kekebalan tubuh.
Mereka adalah sumber yang kaya akan berbagai vitamin dan antioksidan yang membuat tubuh kuat.
Vitamin C dalam pepaya meningkatkan kekebalan tubuh dan membuat kita aman dari beberapa infeksi.
Ini juga bekerja pada penyembuhan luka, pertumbuhan jaringan tubuh, regenerasi sel yang rusak, dll.
Baca Juga: Minum Air Rebusan Daun Salam, Ini 5 Manfaat yang Tubuh Kita Rasakan!
6. Membantu penyandang diabetes
Daun pepaya bermanfaat bagi penderita diabetes untuk mengurangi keinginan manis dan risiko terkena diabetes.
Menurut beberapa penelitian, konsumsi ekstrak daun pepaya membantu menjaga kadar gula darah dan menurunkan kadar kolesterol karena adanya serat makanan di dalamnya.
7. Membantu menurunkan berat badan
Jus daun pepaya rendah kalori dan tinggi serat yang membuat perut kenyang untuk waktu yang lama.
Serat makanan yang secara alami ditemukan di dalamnya mendetoksifikasi tubuh dan meningkatkan metabolisme yang mengarah pada penurunan berat badan.
8. Meringankan nyeri haid
Setiap perempuan pasti pernah mengalami kram menstruasi yang menyakitkan dalam hidupnya.
Daun pepaya membantu meringankan gejala ini dengan mengurangi kontraksi rahim.
Enzim papain dalam pepaya hadir membantu kelancaran keluarnya darah dari rahim.
Baca Juga: Bukan Sampah, 5 Bagian Sayur dan Buah Ini Justru Baik Buat Kesehatan!
9. Menjaga kesehatan jantung
Berbagai antioksidan dan vitamin yang ada dalam daun pepaya menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
Vitamin C dan kalium yang ada dalam daun pepaya meningkatkan sirkulasi darah yang sehat dan menjaga arteri tetap bersih.
10. Menyehatkan kulit
Salah satu manfaat besar pepaya dan daunnya adalah untuk kesehatan kulit.
Karena adanya nutrisi yang berbeda dalam daun pepaya, ia bekerja sebagai paket kombo pada kulit dan menjaga kulit tetap bersih dan jernih.
Ini memiliki efek pelembap dan dapat mencegah kulit kering dan pecah-pecah ketika dioleskan.
Sifat antioksidan yang ada dalam daun pepaya dapat membantu memperlambat proses penuaan.
Ini juga mempercepat penyembuhan luka dan mencegah infeksi.
Daun pepaya secara keseluruhan bermanfaat untuk kesehatan kulit dalam segala hal.
(Anjar Saputra/Grid Health)
Artikel ini telah tayang di health.grid.id dengan judul "Obat Alami Daun Pepaya, Ini 10 Khasiatnya Untuk Kesehatan Tubuh"
(*)