CewekBanget.ID - Bagi kita yang menderita maag, kita enggak bisa mengonsumsi makanan sembarangan.
Untuk menjaga kondisi tubuh agar maag enggak gampang kambuh, kita disarankan mengonsumsi beberapa jenis buah-buahan nih, girls.
Yuk cari tahu jenis buah-buahan yang bagus buat penderita maag!
Baca Juga: 5 Makanan Ini Wajib Dihindari Penderita Maag Saat Sahur. Bahaya!
1. Alpukat
Alpukat mengandung vitamin A, B, C, B12, B kompleks, E dan D.
Alpukat juga mengandung serat yang baik buat pencernaan serta mengurangi risiko terkena maag.
Alpukat memiliki kandungan lemak yang tinggi sehingga dapat dikonsumsi untuk mengisi perut lapar bagi penderita maag atau diet.
Buah berwarna hijau ini dapat dikonsumsi langsung dijadikan jus atau es buah yang lezat.