CewekBanget.ID - Hayo, siapa di antara kita yang malas berolahraga atau melakukan aktivitas fisik tertentu karena ogah berkeringat?
Memang, keringat kerap dianggap sebagai sesuatu yang kotor dan menjijikkan.
Padahal sebetulnya, dengan rajin berkeringat, kita membantu menjaga kesehatan kulit kita, lho! Kok bisa?
Baca Juga: Jangan Abai, 8 Hal Ini Bisa Menyebabkan Vagina Berbau Kurang Sedap!
Eksfoliasi Kulit
Berkeringat adalah salah satu cara alami untuk mengeksfoliasi lapisan kulit.
Pasalnya, ketika kita berkeringat, kita akan mengeluarkan banyak mineral dan garam alami dari tubuh dan membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat dan kotoran dari kulit.
Keringat juga membantu mengatasi masalah kulit kering dan alergi.
Baca Juga: Hati-hati, Jerawat di Vagina Bisa Muncul karena 6 Hal Ini, Lho!
Membuang Racun dari Tubuh
Berkeringat dapat membantu membuang racun-racun berbahaya dalam tubuh.
Jika menumpuk di tubuh, racun-racun ini dapat menyebabkan kerusakan pada kulit yang pada akhirnya memicu jerawat dan pori-pori tersumbat.
Oleh karena itu, berkeringat adalah proses yang baik untuk menandai detoksifikasi kulit.
Meremajakan Kulit
Kulit juga lebih sehat saat kita berkeringat, serta menimbulkan perasaan lebih lembap.
Selain itu, kulit akan terlihat lebih segar dan bercahaya.
Ini terjadi karena keringat membebaskan kita dari berbagai unsur membahayakan dari dalam tubuh.
Baca Juga: Malam Hari, kok Malah Berkeringat? Ternyata Ini Penyebabnya!
Membersihkan Kotoran dari Kulit
Kenapa sih, keringat sering dianggap kotor?
Ini karena keringat membawa kotoran keluar dari tubuh dan lapisan kulit.
Enggak hanya itu, keringat juga membawa sel-sel kulit mati lepas dari tubuh.
Berkeringat pun jadi proses membersihkan kulit yang baik dan alami.
(*)