CewekBanget.ID - Setelah beraktivitas seharian penuh, enggak sedikit dari kita yang memilih untuk mandi dengan air hangat agar tubuh makin rileks.
Mandi dengan air hangat pun diyakini punya beberapa manfaat untuk kesehatan, seperti melancarkan peredaran darah hingga meningkatkan mood.
Tapi, kalau kita masih sering melakukan beberapa kesalahan ini saat mandi air hangat, bukan rileks yang didapat, melainkan bisa bikin kulit jadi rusak!
Kira-kira kesalahan kayak gimana aja yang enggak boleh kita lakukan saat mandi air hangat?
Baca Juga: Ketahui Waktu yang Tepat untuk Ganti Handuk dan 3 Peralatan Mandi Ini!
1. Terlalu sering
Kadang kita cenderung pengin mandi air hangat karena pengin atau manja aja, walau sebetulnya enggak terlalu membutuhkannya.
Manfaat mandi air hangat adalah buat melerai otot-otot yang tegang dan memberikan ketenangan pada pikiran kita.
Jadi kalau enggak terlalu letih, lelah atau lagi enggak enak badan, lebih baik mandi pakai air dingin aja.
Terlalu sering mandi air hangat akan bikin kondisi kulit kita jadi lebih kering!
2. Terlalu lama
Mandi air hangat enggak boleh terlalu lama, nih!
Karena terlalu lama terkena pancuran atau berendam air hangat bisa mengurangi minyak alami pada kulit, sehingga kulit bisa jadi lebih kering.
Usahakan untuk mandi air hangat enggak lebih dari 10 menit, ya!
Baca Juga: 5 Kesalahan Ini Sering Cewek Lakukan Saat Mandi. Bikin Kulit Rusak!
3. Enggak membasuh tubuh pakai air dingin
Setelah selesai mandi dengan air hangat, kita disarankan untuk membasuh kembali tubuh kita dengan air dengan temperatur yang lebih dingin.
Hal ini bertujuan untuk meningkatkan ketahanan tubuh kita.
Basuhlah tubuh menggunakan air dingin selama 30 detik sebelum kita selesai mandi, ya!
4. Suhu air terlalu panas
Ketika mandi dengan air hangat, hindari temperatur air yang terlalu panas.
Sebab, air panas bisa meninggalkan ruam pada kulit, rasa gatal, dan kulit pun menjadi kering.
Selain itu, air yang terlalu hangat mendekati panas bisa mengurangi kelembapan kulit.
Itu tadi beberapa kesalahan yang perlu kita hindari saat mandi air hangat biar enggak merusak kulit ya, girls!
(*)
Baca Juga: Bukan Sabun Mandi! Pakai 5 Bahan Alami Ini Buat Bersihkan Vagina