Mengetahui Riwayat Kesehatan Mata Keluarga
Kondisi kesehatan mata bisa sangat tergantung pada riwayat kesehatan di dalam keluarga.
Biasanya kondisi mata yang bersifat turunan antara lain glaukoma, degenerasi retina, degenerasi makula yang berkaitan dengan usia, dan atrofi optic.
Dengan mengetahui riwayat kesehatan keluarga, kita bisa mengantisipasi risiko gangguan mata dan melakukan pencegahan sejak dini.
Baca Juga: Mata Sakit Akibat Kelamaan Menatap Layar? Atasi dengan Cara Ini!
Menjaga Kebersihan Tangan
Kalau kita sering refleks menggosok mata atau mengusap wajah dengan tangan, selalu pastikan tangan kita bersih.
Mata kita sangat rentan terkena infeksi akibat kuman dan hal itu dapat dengan mudah memengaruhi penglihatan kita.
Apa lagi kalau kita memakai lensa kontak secara rutin, selalu bersihkan lensa dan jangan pernah membiarkannya terkena debu atau kotoran.
(*)