CewekBanget.ID - Sebagai orang Indonesia, kita sangat beruntung karena dapat mendapatkan rempah-rempah dengan mudah di banyak tempat.
Bukan cuma berfungsi sebagai penyedap rasa, rupanya rempah-rempah berikut ini juga memberikan manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh kita.
Enggak ada salahnya nih, mengambil manfaat kesehatan dari keempat rempah-rempah ini!
Baca Juga: Banyak Manfaat, Tapi Ini 3 Bahaya Kunyit kalau Dikonsumsi Berlebihan!
Kunyit
Manfaat kesehatan kunyit memang sudah dikenal luas.
Kunyit mengandung senyawa kurkumin, yang memberikan manfaat anti-inflamasi, antioksidan, antibakteri, dan antivirus.
Nutrisi kunyit juga dapat mencegah penuaan dan mengobati berbagai penyakit, termasuk meningkatkan fungsi otak, melawan Alzheimer, mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker, dan meredakan gejala radang sendi.
Baca Juga: 5 Rempah Ini Bisa Ngilangin Jerawat dan Bikin Wajah Jadi Cerah!
Jahe
Jahe juga dikenal sebagai jenis rempah yang banyak manfaatnya bagi kesehatan.
Jahe kerap menjadi andalan dalam mengatasi mual dan muntah.
Selain itu, jahe juga mengandung sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang tinggi dan bisa membantu mengatasi nyeri.
Kayu Manis
Kayu manis biasa digunakan sebagai bahan balsem dan pengobatan penyakit.
Selain itu, kayu manis juga memiliki sifat antimikroba, antioksidan, anti-inflamasi, antidiabetes, dan antikarsinogenik.
Enggak hanya itu, rupanya kayu manis dapat menurunkan gula darah hingga mencegah Alzheimer.
Baca Juga: Rempah-Rempah dan 3 Bahan Alami untuk Bantu Redakan Batuk Kering!
Bubuk Cabai
Bubuk cabai bukan hanya berfungsi sebagai penambah rasa pedas pada makanan.
Bubuk cabai mengandung capsaicin dan fitokimia yang dapat mengatur jantung dan metabolisme.
Selain itu, mengonsumsi makanan pedas dapat membantu penurunan berat badan karena cabai dapat mengontrol insulin dalam tubuh dengan lebih baik dan mengurangi nafsu makan.
(*)