CewekBanget.ID - Begitu ditolak, entah itu dalam urusan cinta, karier, ataupun hal lain, pasti rasanya kita langsung down.
Ada yang merasa kehilangan kepercayaan diri, kesal dan marah, lelah fisik dan mental, bahkan beberapa ada yang sampai langsung depresi.
Namun perlu diingat kalau penolakan itu hal yang lumrah dan wajar terjadi, lho.
Baca Juga: Begini Seharusnya Sikap Terbaik Cewek Jombo Setelah Terima Penolakan!
Tanpa penolakan, kita enggak bakalan belajar untuk menjadi lebih baik.
Nah, dilansir dari Lifehack via Parapuan, ini 7 manfaat yang akan kita dapatkan dibalik penolakan menyakitkan yang kita terima!
Mengingatkan bahwa kita manusia
Pada dasarnya, kita semua adalah manusia.
Jadi wajar jika mengalami fluktuasi kehidupan antara keberhasilan dan kegagalan dalam hidup.
Penolakan adalah suatu hal yang bisa membantu kita untuk belajar. Dari penolakan, kita bisa mengevaluasi diri dan menjadi lebih baik di masa depan.
Mengajarkan kesabaran
Beberapa penolakan bisa jadi menyakitkan, bahkan sangat menghancurkan tujuan yang sudah kita rencanakan dengan matang.
Namun, sebenarnya penolakan membantu kita untuk bersabar dan terus bergerak untuk tumbuh dengan cara kita sendiri.
Baca Juga: Ini Pentingnya Memaafkan Diri Sendiri Bagi Kesehatan Mental!
Memaksa untuk mengevaluasi diri
Belajar dari penolakan, sering kali memberitahu kita bahwa ada langkah-langkah yang perlu dievaluasi.
Dengan evaluasi, penolakan menuntun kita apakah lebih berorientasi pada tujuan, orang, atau mengubah aspek kepribadian menjadi lebih baik dengan orang sekitar.
Mempertimbangkan kembali tujuan
Faktanya, enggak semua hal yang kita inginkan bisa terwujud. Tanyakan kepada diri sendiri, apakah sesuatu tersebut yang sebenarnya kita butuhkan.
Tata kembali apa yang sebenarnya menjadi tujuan kita, pertimbangkan juga kesengsaraan yang mungkin telah kita alami selama ini.
Cara baru dalam memandang sesuatu
Kita sering kali fokus pada satu tujuan, orang, atau mimpi dengan mengesampingkan yang lainnya.
Penolakan dapat memberi kita waktu untuk berhenti sejenak dan melihat kembali tujuan dan bagaimana kita mencoba mencapainya dengan cara yang berbeda.
Menjadikan diri lebih kuat
Penolakan sering kali terasa seperti membuat kita berhenti total, tapi sebenarnya justru memberi kita sesuatu untuk dilawan.
Kita bertumbuh lebih kuat dari penolakan, seperti dipaksa mengatasi sesuatu yang enggak terduga dan enggak diinginkan dengan cara kita sendiri.
Baca Juga: Awas Self Sabotage, Ini 7 Tandanya Kita Sering Sabotase Diri Sendiri!
Kesempatan untuk berkembang
Melalui penolakan, kita menjadi lebih dewasa dalam menghadapi hal-hal di luar dugaan, meski kita melewatinya dengan sangat sulit.
Kita menjadi paham bagaimana berjuang, menerima, dan mengelola stres sebagai acuan untuk bersikap di masa depan.
Jadi, terimalah dan akui perasaanmu dulu kalau enggak baik-baik saja saat mengalami penolakan ya.
Jangan diabaikan, karena itulah langkah awal kebangkitan dengan memanfaatkan momentum penolakan sebagai cara untuk lebih dewasa.
(Ericha Fernanda/Parapuan)
Artikel ini telah tayang di Parapuan dengan judul "Meski Jengkel, Ini 7 Hal Berharga yang Bisa Dipelajari dari Penolakan"
(*)