Kalau Lagi Diet, Cobain Saran Pola Makan Menurut Goldar Masing-masing Yuk

By Septi Nugrahaini Rahmawati, Rabu, 15 Desember 2021 | 15:15 WIB
diet (blondeandbalanced.com)

Golongan darah O

Selama diet, lebih baik makan makanan yang mengandung protein tinggi ya, O. Seperti daging sapi,ikan, sayur, atau buah-buahan.

Sebanding dengan mengurangi beberapa makanan kayak kacang-kacangan, biji-bijian, atau makanan yang mengandung susu.

Baca Juga: Urutan Golongan Darah Paling Tahu Gosip Tetangga, B Diam-diam Tahu Banyak Hal!

Golongan darah AB

Kalau lagi diet, sebaiknya perbanyak makan sayur hijau, tempe, tahu, yoghurt, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Pola makan untuk AB adalah perpaduan dari pola makan dari A dan B.