4. Jangan malu meminta bantuan
Kalau dirasa kita enggak sanggup untuk menghadapi fase ini seorang diri, enggak ada salahnya untuk meminta bantuan.
Terkadang, kalau kita curhat sama orang lain malah bikin kita lebih pusing lagi, karena belum tentu mereka betul-betul mendengarkan, terkesan menyepelekan apa yang sedang kita alami, belum lagi membanding-bandingkan masalah kita dengan masalah mereka!
Maka dari itu, coba konsultasikan pada profesional yang bisa membantu kita untuk mengatasi masalah ini.
Jangan malu untuk melakukannya! Justru ini merupakan tindakan konkret supaya kita bisa segera bangkit dari keterpurukan.
Hasilnya pasti enggak instan, kita juga harus 'menikmati' setiap prosesnya, yang paling penting, kita harus yakin kalau kita bisa melewati ini semua. Semangat, girls!
(*)
Baca Juga: Mau Belajar Jadi Lebih Fokus dan Efektif? Coba Teknik Pomodoro, Yuk!