"Walaupun enggak melakukan kegiatan fisik, aku sering merasa mengantuk waktu bekerja dan itu disebabkan karena lemak makanan yang aku konsumsi," kata Jacob.
Baca Juga: Nonton Spider-Man: No Way Home? Jangan Lakukan 5 Hal Ini di Bioskop!
Diet yang dilakukan Jacob adalah diet selama 6 hari dalam seminggu dan latihan fisik setiap harinya selama kurang lebih 90 menit.
Jacob juga terinspirasi dari kekasihnya untuk urusan pola diet, terutama saat pilih konsumsi plant based.
(*)