CewekBanget.ID - Siapa nih yang termasuk tim suka baca buku? he-he.
Yup! membaca buku nyatanya punya banyak manfaat yang sayang kalau kita lewatkan.
Untuk itu, kita bisa menjadikan membaca buku sebagai kebiasaan di tahun baru ini, girls.
Baca Juga: Sebelum Meninggal Laura Anna Sempat Nulis Buku, Isinya Kata-kata Ajaib
Penasaran apa saja manfaat baca buku setiap hari yang bisa kita peroleh?
Jadikan kebiasaan di tahun baru, ini 5 manfaat yang bakal kita dapatkan ketika rajin membaca buku:
Manfaat membaca buku: Bantu kurangi stres
Stres bisa muncul karena berbagai faktor lho, girls.
Yup! membaca buku bantu mengurangi stres dan membuat kita rileks.
Soalnya, membaca akan mengalihkan perhatian kita dari hal-hal yang membosankan. Apalagi membaca hal-hal yang menggembirakan dan inspiratif.
Menstimulasi mental
Dilansir dari Kompas.com, studi menunjukkan bahwa membaca setiap hari dapat mencegah Alzheimer dan Demensia.
Itu karena membaca membuat otak terjaga kita tetap aktif, juga membuatnya enggak mudah kehilangan ingatan.
Yup! sama seperti otot lain di dalam tubuh, otak membutuhkan latihan agar tetap kuat dan sehat.