CewekBanget.ID - Jelang menstruasi, kita termasuk yang sering merasa kelelahan, girls?
Yup! rasa lelah jelang atau ketika menstruasi adalah hal yang wajar, kok.
Kelelahan atau mudah lelah jadi salah satu gejala PMS yang wajar kita alami.
Ada beberapa hal yang bisa jadi penyebab kelelahan jelang menstruasi tersebut.
Baca Juga: Menstruasi dan 3 Hal Ini Jadi Penyebab Cewek Mengalami Insomnia!
Mulai dari adanya perubahan hormon dan berkurangnya serotonin, sampai karena susah tidur yang bikin kita jadi makin lelah jelang menstruasi.
Ngomongin tentang kelelahan jelang menstruasi, tidur dan rajin minum air putih ternyata dapat bantu atasi rasa lelah tersebut, lho.
Penasaran apa alasannya? Yuk kita intip ulasan berikut ini, girls!