Sesuaikan juga ukuran pembalut yang digunakan ketika olahraga yang kita lakukan membutuhkan banyak gerak.
Oiya, jangan lupa juga pakai pakaian olahraga yang nyaman, oke?
Baca Juga: Selain Bikin Telat, Stres Bisa Sebabkan Menstruasi Datang Lebih Cepat!
Intinya, buat olahraga saat menstruasi senyaman mungkin dan sesuai dengan kondisi tubuh saat itu, ya.
Semangat menjalani periode menstruasi bulan ini dan semangat berolahraga! he-he.
(*)