3. Menjaga kesehatan mata
Seperti yang udah disebutkan di atas, mentimun kaya akan vitamin A.
Enggak heran deh kalau rutin mengonsumsi jus mentimun bakal membantu menjaga mata tetap sehat secara alami.
4. Detoksifikasi tubuh
Salah satu cara untuk detoksifikasi tubuh yaitu dengan minum jus mentimun.
Mentimun punya kandungan air yang tinggi, dengan demikian dapat membantu membuang racun dalam tubuh.
5. Mencegah osteoporosis
Baca Juga: Ketiak Hitam Bisa Cerah dalam 10 Menit, Modalnya Cuma Pakai Mentimun!
Mengutip Boldsky, minum jus mentimun dengan rutin dapat membantu mencegah terjadinya osteoporosis.
Ini karena adanya kandungan mineral seperti tembaga, magnesium, dan kalium di dalamnya yang bisa membantu untuk meningkatkan kesehatan tulang.
Gimana cara membuat jus mentimun supaya kita bisa merasakan manfaat di atas?
Siapkan mentimun, air matang dan lemon atau air jeruk nipis.
Potong mentimun dan blender sampai halus kurang lebih 1-2 menit.
Kemudian saring jus, dan kini siap untuk diminum. Gampang banget kan, girls!
(*)
Baca Juga: Lemak di Perut Musnah dalam 4 Hari, Cobain Ramuan Mentimun Ini!