Kita bisa coba diam sejenak sambil menutup mata selama beberapa menit.
Jika memungkinkan, kita bisa istirahat dan merebahkan diri di kasur atau permukaan datar di sekitarmu.
Setelah itu, kita dapat melakukan peregangan tubuh sebentar untuk menghilangkan kekakuan akibat terkejut karena gempa bumi.
(Ericha Fernanda/Parapuan)
Artikel ini telah tayang di Parapuan dengan judul "4 Penyebab Kepala Pusing setelah Diguncang Gempa Bumi, Salah Satunya Stres"
(*)