CewekBanget.ID - Kita yang berada di daerah Jabodetabek, pasti merasakan gempa pada Jumat (14/1).
Menurut Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), gempa sendiri berada di Banten dengan magnitudo 6,7.
Untungnya gempa ini enggak berpotensi tsunami, walaupun tetap memicu kepanikan karena goncangan yang cukup kuat.
Selain panik, beberapa dari kita pasti merasakan pusing saat gempa, nih.
Ternyata, pusing saat gempa itu termasuk hal yang wajar dan normal kita rasakan, lho.
Namun yang jadi pertanyaannya, kenapa kita bisa pusing saat gempa, ya?
Dilansir dari Bobo via Parapuan, ini 4 hal yang bisa jadi penyebab kenapa kita pusing saat gempa!
1. Serangan panik
Umumnya gempa bumi menimbulkan serangan panik, sehingga memompa hormon adrenalin dalam tubuh.
Apabila hormon tersebut dipompa terus-menerus, akibatnya dapat menyebabkan pusing atau sensasi kepala berputar.
Baca Juga: Pakai Sheet Mask saat Lari Gempa, Dara Arafah Jadi Tontonan Warga!
2. Stres dan cemas
Yup, pusing juga bisa kita rasakan ketika kita stres dan cemas.
Tekanan yang terus-menerus atau stres akibat gempa dapat meningkatkan kecemasan disertai gejala fisiologis, termasuk gemetar dan pusing.
3. Kehilangan kestabilan
Rasa pusing setelah gempa bumi dapat terjadi karena seseorang kehilangan kestabilan di tempat berpijak.
Terlebih ketika berada di gedung bertingkat dengan goncangan gempa bumi yang terasa lebih besar.
4. Sindrom Post-Earthquake Dizziness
Bagi sebagian orang, gempa bumi bisa menyebabkan terjadinya Post-Earthquake Dizziness Syndrome.
Guncangan gempa dapat memengaruhi saraf vestibular di telinga bagian dalam yang seharusnya berguna menjaga keseimbangan tubuh.
Ketika saraf keseimbangan terganggu, maka rasa pusing akan muncul selama beberapa menit tergantung pada kondisi seseorang.
Baca Juga: Tembok Besar China Runtuh Sebagian Karena Gempa, Tidak Ada Korban Jiwa
Cara mengatasi pusing sehabis gempa
Keempat penyebab pusing akibat gempa ini memang terkadang enggak bisa kita hindari.
Namun ada caranya supaya kita bisa menghilangkan pusing tersebut sehabis gempa, kok.
Kita bisa coba diam sejenak sambil menutup mata selama beberapa menit.
Jika memungkinkan, kita bisa istirahat dan merebahkan diri di kasur atau permukaan datar di sekitarmu.
Setelah itu, kita dapat melakukan peregangan tubuh sebentar untuk menghilangkan kekakuan akibat terkejut karena gempa bumi.
(Ericha Fernanda/Parapuan)
Artikel ini telah tayang di Parapuan dengan judul "4 Penyebab Kepala Pusing setelah Diguncang Gempa Bumi, Salah Satunya Stres"
(*)