Buah pertama yang enggak boleh kita jus atau jadikan smooties saat sedang diet adalah buah pisang.
Meskipun pisang adalah buah yang menyengkan dan bisa membantu menahan lapar, tapi kalori di dalam pisang sangat tinggi.
Satu pisang mengandung 105 kalori dan 27 gram karbohindat yang bisa membuat badan kita jadi semakin gemuk.
Alpukat
Buah selanjutnya ada alpukat. Punya nutrisi yang sangat mengesankan dan bisa membuat kita sehat, nyatanya alpukat bukan buah yang ideal untuk diet kita.
Hal ini karena alpukat mengandung 161 kalori yang bisa membuat berat badan kita naik secara drastis.
Baca Juga: Kunci Bisa Langsing Cepat, Minum Jus Campuran Buah Ini Tiap Pagi!
Mangga
Wah, buah manis satu ini juga terpaksa harus kita tinggalin sebentar saat sedang diet nih, girls.
Pasalnya buah mangga mengandung 99 kalori dan 14 gram gula yang bisa bikin diet kita jadi gagal total.