CewekBanget.ID - Kita tim olahraga sendiri atau bareng orang lain nih, girls?
Kalau kita lebih suka berolahraga bersama orang lain agar suasana jadi lebih seru, kita mungkin bisa mengajak pacar kita untuk melakukannya bersama kita.
Bukan hanya sehat bagi tubuh dan mental, olahraga bareng pacar juga bisa membuat hubungan pacaran lebih sehat dan erat.
Butuh motivasi berolahraga bareng pacar? Kepoin tipsnya berikut ini!
Ketahui Bentuk Dorongan yang Dibutuhkan
Sebelum memulai olahraga bareng pacar, hal terakhir yang dibutuhkan doi adalah kata-kata yang bisa menghilangkan motivasi atau kemauannya untuk berolahraga.
Kalau memang mau mendorong pacar agar lebih sering berolahraga dan melakukannya bersama kita, hindari kata-kata sindiran atau berkonotasi negatif.
Sebaliknya, beri apresiasi atas kemauannya melakukan aktivitas fisik, khususnya bersama kita, dan kita juga bisa memberikan tantangan dengan attitude yang positif.
Hal ini dapat memacu doi untuk lebih giat berolahraga dan menjadikan aktivitas ini sebagai waktu yang tepat untuk diluangkan bersama kita.
Baca Juga: Kuat banget, Febby Rastanty Langsung Olahraga Habis Vaksin Booster
Membantu Pacar Tetap Konsisten
Konsistensi dalam berolahraga kadang sulit terjaga.
Kita pasti seenggaknya pernah merasakan ini dan bisa jadi pacar juga kadang merasakan hal yang sama.
Untuk itu, pastikan kita dan doi berencana melakukan aktivitas olahraga yang disukai oleh masing-masing.
Ini akan membuat kita dan pacar lebih serius sekaligus menikmati momen olahraga bareng.
Kalau enggak, kita bisa membuat janji dengan pacar untuk menyantap makanan favorit kita berdua setelah berolahraga agar kita dapat lebih termotivasi untuk melakukannya.
Kompetisi yang Sehat
Enggak seru nih, kalau enggak ada kompetisi dalam berolahraga!
Kita boleh lho, menetapkan target tertentu yang harus dicapai masing-masing dan melihat siapa yang dapat meraihnya lebih dulu.
Baca Juga: 5 Olahraga Ini Ternyata Bisa Mengecilkan Lengan Kita, Boleh Dicoba!
Tentu saja buat kompetisi ini lebih menyenangkan dan jangan anggap terlalu serius.
Cara ini akan membuat kita dan doi jadi lebih bersemangat dalam berolahraga, sekaligus mempererat hubungan dengan satu sama lain.
Hadiah Bagi Satu Sama Lain
Sudah olahraga bareng, bahkan sampai berlomba untuk mencapai tujuan.
Masa, enggak ada hadiahnya untuk satu sama lain?
Sebetulnya memberikan hadiah setelah olahraga bareng juga enggak harus dilakukan hanya setelah ada kompetisi di dalamnya, kok.
Yang penting kita menunjukkan apresiasi karena doi mau meluangkan waktu untuk berolahraga bersama kita.
Hadiah termudah bagi kita dan pacar setelah olahraga bersama adalah pujian dan apresiasi atas kemauan masing-masing untuk berolahraga dan hidup lebih sehat.
Kita juga bisa memberikan hadiah yang lebih berharga, seperti peralatan olahraga baru atau hadiah lain yang bisa digunakan saat kencan.
Nah, kalau sedang senggang, saatnya menghubungi pacar dan mengajaknya bonding dengan olahraga bareng.
Ide yang bagus sebagai relationship goals, nih!
Baca Juga: Prilly Latuconsina Share DM dengan Persikota Tangerang, Mau Beli?
(*)