CewekBanget.ID - Untuk mengecilkan badan khususnya lengan kita bisa lakukan diet atau berbagai olahraga.
Ada beberapa olahraga yang bisa membuat badan kita jadi lebih berisi dan penuh namun ada juga beberapa olahraga yang bisa bikin badan kita jadi mengecil, lho.
Dilansir dari laman Times of India, ini dia beberapa olahraga yang bisa membuat lengan kita jadi mengecil!
Style modis Emma Raducanu, petenis muda asal Inggris pemenang US Open, saat di luar lapangan
Olahraga pertama yang bisa bikin tangan kita jadi mengecil adalah olahraga tenis.
Ternyata, dari semua olahraga yang menggunakan raket, olahraga tenis adalah pilihan terbaik untuk membentuk dan mengecilkan otot lengan kita.
Gerakan-gerakatan yang ada di olahraga tenis seperti overhand sangat baik untuk lengan kita.
Sedangkan gerakan ayunan lengan bawah bisa sangat berpengaruh untuk dada dan bahu bagian atas kita. Faktanya, bermain tenis semala beberapa jam seriap minggu bisa membuat lengan kita semakin kencang, termasuk bagian bisep, trisep, bahu, dan lengan bawah.
Baca Juga: Prilly Latuconsina Share DM dengan Persikota Tangerang, Mau Beli?
ilustrasi olahraga golf
| Source | : | timesofindia |
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR