CewekBanget.ID - Saat lidah terasa pahit, hal ini memang membuat kita merasa enggak nyaman, ya!
Lidah pahit ternyata bisa menunjukkan kondisi kesehatan kita lho, girls.
Apalagi kalau lidah pahit bukan disebabkan oleh makanan dan minuman yang kita konsumsi.
Daripada nebak-nebak sendiri kenapa lidah kita bisa pahit, mending simak beberapa penyebabnya di bawah ini seperti yang dilansir dari health.clevelandclinic.org melalui Grid Health.
Baca Juga: Cek Kondisi Kesehatan Lewat Warna Lidah. Ungu Paling Berbahaya!
1. Dehidrasi
Salah satu penyebab lidah pahit yanng paling umum terjadi sebenarnya cukup sederhana, yakni kurang minum atau dehidrasi.
"Dehidrasi dapat membuat mulut kering dan dapat mengubah indera perasa," kata dr Amber Tully, MD, dokter kedokteran keluarga.
Untuk mengatasi lidah pahit karena dehidrasi, pastinya kita harus memastikan minum air putih enam hingga delapan gelas setiap hari.
Ini dilakukan agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik dan mencegah lidah terasa pahit.
2. GERD
Penyebab lidah pahit selanjutnya adalah GERD (penyakit refluks gastroesofagus).
Saat otot yang membuka dan menutup lubang antara kerongkongan dan perut enggak tertutup dengan sempurna setelah makan, maka asam lambung akan naik ke kerongkongan.
Ini bakal bikin kondisi perut jadi enggak nyaman dan lidah serta keseluruhan bagian mulut akan terasa pahit.
Mengubah gaya hidup jadi lebih sehat akan membantu mengatasi GERD.
Seperti mengurangi porsi makan, enggak makan beberapa jam sebelum tidur, dan meninggikan kepala saat sedang berbaring.
3. Penyakit infeksi
Lidah pahit juga bisa dirasakan saat sedang mengalami sakit infeksi, seperti flu, sinus, bahkan COVID-19.
Lidah yang terasa pahit terjadi akibat protein yang secara alami dikeluarkan oleh tubuh untuk melawan peradangan ketika sedang mengalami infeksi.
Baca Juga: Pahit Sih, Tapi Rajin Minum Jus Daun Pepaya Bisa Dapat 7 Manfaat Ini!
Akibatnya, indera perasa pun akan terasa pahit.
Kurangi peluang terkena penyakit infeksi dengan sering mencuci tangan dan menjaga kebersihan secara umum.
Jangan pegang wajah (terutama mulut, hidung, dan mata) jika tangan belum dibersihkan.
Selain itu, hindari melakukan kontak dengan orang yang sedang sakit.
4. Masalah gigi dan mulut
Gigi dan mulut yang kebersihannya enggak kita jaga dengan baik, dapat menimbulkan masalah kesehatan seperti gigi berlubang ataupun radang gusi.
Masalah kesehatan gigi dan mulut tersebut, ternyata bisa membuat lidah pahit.
Untuk mengatasinya, selalu sikat gigi setidaknya dua kali sehari dan gunakan dental floss sekali sehari.
5. Efek samping obat
Dalam beberapa kondisi tertentu, lidah pahit bukan disebabkan oleh penyakit yang sedang dialami, tapi karena efek samping obat yang sedang kita konsumsi.
Sejumlah antibiotik atau obat jantung misalnya, dapat meninggalkan rasa pahit di lidah.
Selain itu, suplemen dengan kandungan zinc dan tembaga juga bisa menyebabkan mulut terasa pahit.
(*)
Baca Juga: Pahit Sih, Tapi Pare Bisa Tingkatkan Imun dan Berikan 4 Khasiat Ini!