Vitamin C juga belakangan ini populer sebagai bahan perawatan kulit.
Fyi, orang dengan kulit berjerawat memiliki kualitas sebum atau minyak alami pada kulit yang berbeda dengan orang yang kulitnya cenderung bebas dari jerawat.
Nah, perubahan kualitas pada sebum dapat menyebabkan terjadinya peroksidasi atau kerusakan akibat radikal bebas dan memicu peradangan.
Inilah yang membuat kulit kita jadi berjerawat.
Vitamin C dikenal mengandung antioksidan yang dapat membantu menetralisir kerusakan akibat radikal bebas.
Jadi dengan asupan vitamin C yang cukup, kita dapat memberantas jerawat.
Baca Juga: Ampuh! Ini 4 Rekomendasi Masker Buat Pudarkan Bekas Jerawat Merah
Zinc
Zinc menjadi salah satu jenis vitamin lainnya yang diketahui bisa membantu merawat kulit.
Sebuah artikel di Dermatology Research and Practice pada tahun 2014 menyebut, zinc topikal dapat membantu mengurangi jerawat, seperti dilansir dari The Healthy.
Bukan hanya zinc topikal, jenis oral berupa suplemen juga bisa memberikan manfaat serupa.