CewekBanget.ID - Berpelukan kerap membuat kita merasa nyaman dan disayangi, apa lagi jika dilakukan oleh orang terdekat kita.
Selain perasaan hangat, pelukan juga biasanya membuat kita merasa lebih bahagia, nih.
Tapi ada lagi sejumlah manfaat berpelukan yang bahkan bisa dijelaskan secara ilmiah.
Kayak gimana, ya? Bikin kita jadi pengin dipeluk atau memeluk seseorang enggak, tuh?
Mengurangi Stres
Kerasa enggak nih, kita jadi lebih lega dan enggak terlalu stres lagi setelah mendapatkan pelukan?
Melansir dari Healthline, memberikan dukungan berupa pelukan dapat mengurangi stres dari orang yang diberikan dukungan tersebut.
Bahkan, manfaat ini juga bisa dirasakan oleh orang yang memberikan pelukan.
Peneliti juga menemukan bahwa ketika diberi elemen kejutan seperti pelukan, otak perempuan yang berkaitan dengan stres menunjukkan penurunan aktivitas, sedangkan bagian lain yang berkaitan dengan penghargaan dan sikap keibuan menjadi lebih aktif.
Baca Juga: Foto Pelukan Hingga Cium Kening, Netizen Doakan Prilly dan Reza Rahadian Berjodoh
Melindungi dari Risiko Penyakit
Percaya enggak, kalau berpelukan dapat menjaga kita tetap sehat?
Ternyata efek yang dapat mengurangi stres dari berpelukan juga berlaku sebagai perlindungan terhadap penyakit, lho.
Faktanya, orang yang memiliki support system yang lebih besar punya risiko lebih rendah terhadap penyakit.
Sementara orang sakit yang punya support system serupa mengalami gejala yang enggak separah orang lain.
Meningkatkan Kesehatan Jantung
Pelukan juga dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan jantung.
Dalam penelitian, orang yang berpegangan tangan dan berpelukan menunjukkan kadar tekanan darah dan denyut jantung yang menurun.
Makanya, hubungan yang penuh kasih sayang cenderung baik untuk kesehatan kita.
Baca Juga: Jennie BLACKPINK dan The Weeknd Ketemuan, Hubungan Predebut Disorot
Meredakan Ketakutan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pelukan dapat mengurangi rasa takut.
Sentuhan dan pelukan juga dapat mencegah seseorang mengisolasi dirinya sendiri.
Selain itu, sentuhan pada benda mati seperti boneka juga ternyata dapat membantu mengurangi ketakutan seseorang terhadap eksistensi mereka.
Baca Juga: 4 Tipe Zodiak Saat Alami Hari Buruk dan Cara Agar Merasa Lebih Baik
(*)