CewekBanget.ID - Girls, kita tim mandi sering atau jarang mandi, nih?
Sebetulnya enggak apa-apa kok, kalau kita sering mandi karena merasa tubuh kotor atau takut terpapar bakteri, apa lagi di tengah kondisi pandemi seperti saat ini.
Tapi ternyata kita juga enggak masalah seandainya jarang mandi dan cuma mandi sehari sekali, lho.
Kok bisa? Ada penjelasan ilmiahnya ternyata!
Mandi Sekali Sehari
Faktanya, kondisi kulit masing-masing dari kita berbeda-beda.
Hal ini juga dipengaruhi oleh perubahan musim atau cuaca di sekitar kita.
Jadi misalnya cuaca dan musim membuat kulit kita enggak mudah kotor, mandi sekali sehari saja sudah cukup.
Tapi kalau kita tinggal di tempat dengan cuaca panas atau lingkungan yang kotor, sering-sering mandi ya!
Baca Juga: Bikin Menggigil, Ternyata Mandi Air Dingin Punya 3 Manfaat Ini
Dampak Mandi Terlalu Sering
Fyi, mandi terlalu sering juga enggak selalu baik dampaknya.
Kebiasaan ini kalau dilakukan dengan cara yang salah dapat menyebabkan kulit gatal, kering, dan mengelupas.
Bahkan bisa hingga mengalami peradangan dan menjadi rapuh, seperti dilansir dari Healthline.
Pasalnya, kulit yang terlalu sering digosok dan terkena air, khususnya air hangat atau panas, dapat kehilangan minyak esensialnya dan menyebabkan kulit dehidrasi.
Kulit yang terpapar sabun dan air berlebihan dapat membuang lapisan pada kulit yang membantu melindungi kulit dari sumber kontaminasi kotoran di luar tubuh serta mencegahnya kering dan gatal-gatal.
Sedangkan jika kita memiliki kondisi kulit seperti psoriasis, mandi lebih dari sekali per hari bahkan dapat membuat kulit terasa seperti terbakar.
Terlalu sering mandi juga dapat membuang bakteri baik dari tubuh sehingga kita rentan terinfeksi.
Baca Juga: Mulus, 4 Sabun Mandi Cair Lokal Ini Juara Basmi Jerawat di Tubuh!
Tips Mandi
Makanya, mandilah sesuai kondisi dan kebutuhan kulit kita, ya.
Paling enggak, pastikan kita mandi sehari sekali, atau lebih ketika dibutuhkan.
Atau kalau kita sedang enggak bisa mandi, misalnya karena sakit, tetap bersihkan sejumlah bagian tubuh yang penting.
Cuci dan lap area wajah, ketiak, dan selangkangan dengan spons atau kain basah.
Pastikan juga kita tetap mencuci wajah dan menggosok gigi pagi dan malam setiap hari secara rutin, ya!
Selain itu, jangan mandi terlalu lama dan usahakan untuk enggak menggunakan air panas agar kulit enggak cepat rusak.
Saat mengeringkan tubuh menggunakan handuk, cukup tepuk-tepuk area tubuh yang basah alih-alih menggosok kulit terlalu keras.
Serta jangan lupa gunakan pelembap pada kulit setiap selesai mandi.
Dengan cara mandi yang benar, kita bisa menjaga kulit tetap bersih dan sehat.
Baca Juga: Enggak Boleh Mencuci Wajah Saat Mandi Air Panas! Kenapa, ya?
(*)