Enggak cuma teh saja, kita sebisa mungkin harus menghindari minum minuman manis saat sedang makan sahur.
Minuman manis bisa membuat tubuh kita jadi hipoglikemia atau kekurangan kadar gula di dalam darah.
Hal ini karena kadar gula di dalam tubuh kita tiba-tiba naik lalu akan turun secara cepat dan membuat kita jadi lapar dan haus.
Kopi
Sama seperti teh yang memiliki sifat diuretik, kopi juga bisa menyebabkan kita kehilangan cairan.
Enggak cuma jadi lebih sering buang air kecil, saat mengonsumsi kopi waktu sahur kita bahkan akan mengalami dehidrasi, pusing, bahkan hingga mual.
Baca Juga: Makin Sehat, Ini 3 Rekomendasi Tempat Beli Jamu Untuk Buka Puasa!
Infused water
Berbeda minuman di atas yang bikin kita jadi gampang haus, minuman asam bisa menyebabkan asam lambung kita naik.
Saat berpuasa, perut kita akan kosong seharian.
Minum minuman asam akan membuat asam lambung kita jadi lebih gampang naik, lho! #PowerUpRamadan
Baca Juga: 5 Model Tunik Hijab Warna Hijau Santun dan Kalem Dipakai saat Lebaran!
(*)