CewekBanget.ID - Saat sedang makan sahur, ada beberapa minuman yang sebaiknya enggak kita minum.
Meskipun terkesan sehat, namun beberapa minuman ini malah bisa bikin kita merasa haus seharian, lho.
Enggak mau kan saat puasa tapi gampang merasa haus?
Ini dia beberapa minuman yang sebaiknya kita hindari saat sedang makan sahur! #PowerUpRamadan
Minum teh
Punya banyak manfaat untuk kesehatan dan memiliki rasa yang hangat, teh adalah salah satu minuman yang sebaiknya enggak kita konsumsi saat sahur.
Selain karena mengandung kafein, teh juga mengandung sifat diuretik yang bikin kita jadi mengeluarkan cairan.
Enggak heran, saat minum teh kita akan gampang buang air kecil dan jadi kehilangan cairan di dalam tubuh.
Baca Juga: The Best! 4 Serum Lokal Murah Ini Cegah Kulit Kusam saat Puasa!
Minuman manis
Enggak cuma teh saja, kita sebisa mungkin harus menghindari minum minuman manis saat sedang makan sahur.
Minuman manis bisa membuat tubuh kita jadi hipoglikemia atau kekurangan kadar gula di dalam darah.
Hal ini karena kadar gula di dalam tubuh kita tiba-tiba naik lalu akan turun secara cepat dan membuat kita jadi lapar dan haus.
Kopi
Sama seperti teh yang memiliki sifat diuretik, kopi juga bisa menyebabkan kita kehilangan cairan.
Enggak cuma jadi lebih sering buang air kecil, saat mengonsumsi kopi waktu sahur kita bahkan akan mengalami dehidrasi, pusing, bahkan hingga mual.
Baca Juga: Makin Sehat, Ini 3 Rekomendasi Tempat Beli Jamu Untuk Buka Puasa!
Infused water
Berbeda minuman di atas yang bikin kita jadi gampang haus, minuman asam bisa menyebabkan asam lambung kita naik.
Saat berpuasa, perut kita akan kosong seharian.
Minum minuman asam akan membuat asam lambung kita jadi lebih gampang naik, lho! #PowerUpRamadan
Baca Juga: 5 Model Tunik Hijab Warna Hijau Santun dan Kalem Dipakai saat Lebaran!
(*)