CewekBanget.ID - Saat buka puasa, kita enggak disarankan untuk langsung makan makanan berat.
Hal ini karena kita akan melakukan ibadah salat magrib, isya, dan tarawih.
Kalau makan makanan berat dan kekenyangan kita akan merasa begah dan enggak fokus ibadah.
Untuk itu, kita bisa memakan makanan ringan atau cemilan terlebih dahulu untuk mengurangi rasa lapar dan bikin perut kenyang.
Dengan makan cemilan sehat, perut kita akan terisi dan ibadah jadi lebih lancar.
Ada beberapa cemilan sehat yang bisa banget kita makan untuk dijadikan makanan pembuka saar buka puasa, lho.
Enggak mahal, ini dia beberapa cemilan yang cocok banget dimakan pas buka puasa! #PowerUpRamadan
Baca Juga: 3 Minuman ini Bisa Mengisi Ion Tubuh yang Hilang Saat Puasa, Lho!
Kurma
Sesuai anjuran sunnah rasul, kita disarankan untuk berbuka puasa dengan makan buah kurma dalam bilangan ganjil.
Buah kurma ini bisa mengganti gula dan menutrisi tubuh kita yang sempat hilang selama berpuasa.
Selain itu, kurma juga buah yang sangat berserat sehingga bisa membuat kita jadi lebih cepat merasa kenyang.
Protein bars
Selanjutnya ada cemilan protein bars yang bisa kita jadikan makanan pembuka selama berbuka puasa.
Protein bars ini bisa bikin kita kenyang dan jadi lebih bersemangat karena mengandung protein yang ditubuhkan tubuh.
Baca Juga: Puasa Tetap Glowing, Rahasianya Pakai 5 Skincare Pagi Terjangkau Ini!
Kacang-kacangan
Akan terasa asing, tapi kacang-kacangan mengandung serat, protein, mineral, dan vitamin yang cukup tinggi.
Jadi, kacang-kacangan bisa kita jadikan cemilan atau makanan pengganjal sebelum kita makan makanan berat.
Edamame rebus
Cemilan terakhir yang bisa kita makan untuk buka puasa adalah edamame rebus.
Edamame rebus ini bisa bikin kita merasa kenyang lebih lama ya girls! #PowerUpRamadan
Baca Juga: 5 Model Tunik Merah Maroon Buat Gaya Lebaran yang Kece dan Stunning!
(*)