CewekBanget.ID - Berkeringat memang bikin kita enggak nyaman.
Terlalu banyak berkeringat juga bisa memicu bau badan yang enggak sedap.
Belum lagi baju kita jadi basah dan bisa bikin rambut kita lepek!
Eits, jangan sebel dulu sama keringat!
Justru keringat punya banyak manfaat buat kesehatan kita, lho!
Apa aja manfaatnya?
Baca Juga: Terlalu Banyak Berkeringat, Kenali Penyebab dan Gejala Hiperhidrosis!
1. Meningkatkan sirkulasi darah
Menurut Rogers, editor ilmu biomedis untuk Ensiklopedi Briannica, olahraga teratur dapat membantu meningkakan sirkulasi darah melalui keringat.
Jadi, ketika keringat sedang diproduksi, denyut jantung sedang meningkat dan saat itu juga sirkulasi darah ikut meningkat.
2. Wajah jadi lebih bersih
Saat kita berkeringat, pori-pori pada wajah akan terbuka.