CewekBanget.ID - Saat sedang menjalani puasa, kadang kita kepikiran untuk berbuka dengan makanan pedas.
Banyak sekali makanan pedas yang bisa membuat kita jadi terasa segar dan cocok untuk menu buka puasa.
Mulai dari makan bakso, seblak, hingga makanan pedas lainnya menjadi pilihan untuk buka puasa.
Tapi, sayangnya, ternyata makan makanan pedas saat buka puasa bisa berakibat fatal untuk kesehatan kita, lho.
Apalagi, makanan pedas ini sangat sensitif untuk lambung kita yang sedang menjalani ibadah puasa Ramadan.
Meskipun nikmat, makanan pedas untuk buka puasa sangat enggak direkomendasikan ya girls.
Bukan cuma satu atau dua, seenggaknya akan ada lima masalah kesehatan yang mungkin kita alami saat makan makanan pedas untuk buka puasa.
Masalah kesehatan akibat berbuka puasa dengan makanan pedas juga enggak main-main.
Ini dia lima masalah kesehatan yang mungkin akan menghampiri kita berbuka puasa dengan makanan pedas! #PowerUpRamadan
Baca Juga: Ada Kolak Pisang, Ini 6 Makanan Khas Ramadan dari Berbagai Negara!
Overhidrasi
Saat makan makanan pedas, kita secara otomatis akan minum dengan banyak untuk mengurangi rasa pedas yang dirasa.
Sayangnya, tiba-tiba minum dengan jumlah yang banyak ini enggak baik untuk kesehatan kita.
Selain karena akan terasa kembung, kita juga bisa sakit kepala, mengantuk, lemas, dan bahkan tekanan darah meningkat.
Sakit perut
Sudah jadi hal yang akrab, saat kita makan makanan pedas melebihi kemampuan tubuh maka akan menyebabkan sakit perut.
sakit perut ini bisa menimbulkan sensasi panas di dalam perut yang bikin pencernaan, radang usus, dan lain sebagainya.
Baca Juga: Selain Putih, 5 Warna Dress Ini Cocok dan Kece Dipakai Buat Lebaran!
Meningkatkan risiko gastritis
Masalah selanjutnya yang mungkin akan kita rasakan adalah gastritis atau peradangan di bagian dalam dinding lambung.
Wah bahaya sekali ya girls. Radang lambung yang kita rasakan akibat makan pedas ini bisa karena ada kandungan capsaicin yang kita makan.
Kandungan capsaicin dalam makanan pedas bisa membuat dinding lambung kita menipis dan mengakibatkan luka yang bisa berakhir menderita tukak lambung.
Tukak lambung
Makan makanan pedas bukan cuma bisa membuat kita terkena tukak lambung, tapi juga memperparah tukak lambung yang kita rasakan.
Untuk itu, kita harus sangat mengontrol makanan pedas apa lagi untuk berbuka puasa.
Baca Juga: Besok Hari Senin! Ini Bacaan Doa Niat untuk Puasa Senin Kamis
Diare
Masalah kesehatan terakhir yang mungkin kita alami adalah diare.
Saat diare, tubuh kita yang sedang berpuasa akan tambah kekurangan cairan.
Akibatnya tubuh jadi lemas.
(*)