CewekBanget.ID - Kita pasti sering diberitahu berbagai jenis kebiasaan buruk yang sebaiknya jangan dilakukan.
Saking banyaknya orang yang mengatakan bahwa hal itu buruk, kita jadi langsung menyimpulkan bahwa hal tersebut memang enggak boleh dilakukan sama sekali.
Tapi sebetulnya, ada beberapa kebiasaan yang enggak separah itu dan justru dapat memberikan manfaat apabila kita lakukan secara enggak berlebihan, lho.
Kenali beberapa jenis kebiasaan yang sering disalahpahami ini!
Pakai Deodoran
Kita pasti pakai deodoran demi mencegah ketiak bau dan basah akibat keringat.
Masalahnya, banyak yang mengatakan bahwa penggunaan deodoran bisa meningkatkan risiko kanker payudara.
Mitos ini muncul lantaran diduga ada zat aluminium dan paraben pada kandungan deodoran yang dapat memicu risiko tersebut.
Efek bahan kimia dari deodoran terhadap tubuh sendiri sebetulnya masih diselidiki lebih lanjut.
Baca Juga: Ternyata Ada Manfaatnya, Ini Keuntungan Sering Duduk di Lantai!
Tapi sejauh ini, sudah ada sejumlah riset dan studi yang mematahkan pernyataan tersebut, kok!
Penelitinya mengatakan bahwa kanker payudara dan deodoran enggak memiliki kaitan apa pun.
Justru penggunaan deodoran disarankan terutama untuk orang yang memproduksi keringat berlebih.
Mandi Sehari Sekali
Sampai sekarang, kita mungkin masih sering mendengar anjuran mandi 2 hari sekali.
Akibatnya, cuma mandi sehari sekali sering dianggap jorok.
Padahal mandi sehari sekali juga enggak salah.
Enggak hanya itu, terlalu sering mandi juga bisa menghilangkan sebum sehingga kulit menjadi kering, jadi kita enggak masalah banget kalau hanya mandi sehari sekali.
Baca Juga: Biar Tubuh Enggak Kekurangan Cairan, Lakukan 4 Kebiasaan Ini Yuk
Konsumsi Telur Setiap Hari
Meski sering masuk daftar bahan makanan sehat, masih banyak orang memandang konsumsi telur setiap hari bukan kebiasaan yang baik.
Anggapannya, telur mengandung kolestrol yang tinggi dan enggak baik bagi kesehatan jantung.
Nyatanya, riset dari American Journal of Clinical Nutrition tahun 2016 menemukan bahwa konsumsi telur setiap hari enggak berkaitan sama sekali dengan risiko penyakit jantung.
Namun kita harus berhati-hati, sebab telur mengandung lemak jenuh yang enggak baik untuk kita serta mungkin mengandung bakteri salmonella yang berbahaya bagi tubuh apabila telur enggak diolah dengan baik.
Mengumpat
Nah lho! Mana nih, yang sering keceplosan mengumpat?
Larangan mengumpat tentu saja lebih berkaitan pada sopan-santun, apa lagi kalau kita berbicara kepada orang yang lebih tua atau lebih senior.
Namun ternyata sains membuktikan bahwa ada manfaat yang akan didapatkan dari mengumpat!
Sebuah riset menunjukkan, ketika melontarkan kata kasar, tubuh akan lebih kebal terhadap rasa sakit.
Tapi ya, jangan sampai mengumpat dijadikan kebiasaan sehari-hari sampai kelewat batas.
Baca Juga: 4 Kebiasaan Ini Enggak Baik, Cuma Bikin Orang Sukses Menjauhi Kita!
(*)