Sayuran hijau diketahui dapat menyeimbangkan pH internal dan menjaga tingkat basa tetap rendah.
Ini membantu mencegah mulut kita kering.
Seperti yang diketahui, mulut kering adalah salah satu penyebab utama bau mulut.
Mentimun
Mentimun punya kadar air yang sangat tinggi dan ampuh menghilangkan bau mulut.
Selain mencegah mulut kering, air pada mentimun juga bisa membantu membersihkan sisa makanan yang terselip pada gigi kita setelah makan.
Baca Juga: 5 Makanan Tahan Lama Ini Bisa Jadi Menu Sahur Andalan Kita, Lho!
Faktor pengunyahan yang kita lakukan ketika mengonsumsi mentimun juga membantu merangsang produksi air liur.
Hal ini dapat membantu menghidrasi mulut kita.
Btw, kalau enggak suka mentimun, kita juga bisa mengonsumsi seledri untuk mendapatkan efek yang sama.
Air Putih