CewekBanget.ID - Usus besar merupakan bagian dari saluran pencernaan, tepatnya di bagian paling akhir.
Kalau kita enggak bisa menjaga kesehatan usus besar, maka bisa aja kita terkena kanker usus besar!
Kanker usus besar bisa diderita oleh siapa aja dan kapan aja.
Enggak cuma karena faktor usia, kanker usus besar bisa terjadi karena pola hidup yang enggak sehat.
Biar kita bisa terhindar dari kanker usus besar, kita bisa mengonsumsi beberapa jenis makanan yang konon bisa mencegah kanker jenis ini, lho!
Melansir WebMD melalui Grid Health, berikut 5 jenis makanan yang bisa kita konsumsi biar terhindar dari kanker usus besar!
Baca Juga: Diremehkan, Padahal 5 Kondisi Ini adalah Gejala Awal Kanker Usus Besar!
1. Susu dan olahannya
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa produk susu yang kaya akan kalsium dapat mengurangi kemungkinan mengidap kanker usus besar dan pertumbuhan adenoma.
Suplemen yang mengandung kalsium tinggi juga bisa dikonsumsi, karena dapat membantu mengurangi risikonya.
Namun, tanyakan dokter dulu untuk memastikan suplemen yang tepat, ya!
Vitamin D juga melindungi dari jenis kanker usus besar, tetapi penelitian lebih lanjut masih diperlukan.