CewekBanget.ID - Selena Gomez buat perubahan baru di hidupnya yang cukup mencengangkan.
Di era modern ini, Selena Gomez mengaku sudah 4,5 tahun enggak memakai internet.
Rasanya mustahil dan sulit ya gilrls, untuk menahan diri dan enggak ketergantungan dengan internet khususnya media sosial sekarang ini.
Tapi Selena berhasil melakukan itu bukan tanpa alasan, terutama demi kesehatan mentalnya.
Selena hidup tanpa internet
Penyanyi berusia 29 tahun tersebut mencoba keputusan tak biasa dengan teknologi.
Hidup tanpa tergantung dengan internet diakui Selena Gomez ketika menjadi tamu acara Good Morning America, 4 April 2022 lalu.
"Aku tidak mengakses internet selama 4,5 tahun ini," ucapnya dengan yakin, seperti dilansir dari ET.
Hidup tanpa internet memang bukan hal yang mudah dan lumrah mengingat kariernya kini bergerak di dunia entertain.
Baca Juga: Selena Gomez Kepergok Kencan degan Pengusaha Zen Matoshi. Jadian?
Dunia entertain tentu dekat dengan kehadiran di media sosial dan update terbaru dari perkembangan dunia yang bisa didapat lewat internet.
Tapi Selena justru merasa bisa hidup sepenuhnya dan lebih bahagia sekarang tanpa internet, lho.
"Itu telah mengubah hidupku sepenuhnya. Aku lebih bahagia. Aku lebih hadir.
Aku lebih terhubung dengan orang-orang. Itu membuatku merasa normal," katanya lagi.
Memengaruhi kesehatan mental
Beberapa tahun belakangan Selena Gomez memang menemukan dirinya kurang baik secara mental.
Penyanyi Lose You to Love Me tersebut mengakui dirinya mengidap bipolar.
Bukan hal mudah buat Selena melewati banyak hal yang terjadi pada mentalnya itu sendirian.
Dia juga menghubungi psikolog untuk kasus mentalnya itu dan menarik diri dari ketenaran glamour yang sempat dia rasakan.
Baca Juga: Flashback Wajah Selena Gomez Berubah Oranye di Met Gala 2018, Gara-gara Krim Tanning
"Akumenemui terapis dan sebenarnya punya banyak buku dan kartu kecil.
Aku punya banyak buku kerja, seperti seorang kutu buku, tapi saya suka DBT (Dialectic Behaviour Therapy), jadi terapi perilaku dialektis adalah sesuatu yang sangat aku sukai," katanya, melansir dari wawancara ExtraTV.
Salah satu cara yang juga membuatnya berhasil kembalikan kesehatan mental adalah menghindari internet.
Terbukti kini dia lebih merasa bahagia dan utuh menjalani hidupnya lagi, girls.
Mantan Justin Bieber itu sekarang mendirikan sebuah perusahaan kebugaran mental Wondermind yang menyediakan sumber daya kesehatan mental secara online gratis.
Perusahaan itu dia bangun bersama ibunya dan pengusaha Daniella Pierson.
"Aku benar-benar ingin orang dipahami, dilihat, dan didengar.
Kalau aku terkenal, aku harap itu hanya karena caraku peduli pada orang lain," lanjutnya.
Semakin bertambah usia Selena Gomez pengin lebih bisa menerima diri sendiri dan masa bodoh pada omongan orang lain.
Baca Juga: Kandidat Host Oscar 2022, Ada Tom Holland Sampai Selena Gomez!
(*)