CewekBanget.ID - Mandi sebelum solat subuh dianjurkan banget, lho!
Bahkan di dalam Islam, Rasulullah SAW diketahui selalu melakukan kebiasaan yang satu ini.
Berdasarkan sebuah penelitian, semakin pagi air yang digunakan untuk mandi maka memiliki kandungan O3 yang semakin besar pula seperti yang dikutip dari Grid.ID.
Kira-kira apa aja sih keuntungan yang akan kita dapatkan dari mandi sebelum subuh buat tubuh kita?
Langsung aja simak penjelasan di bawah ini, ya!
Baca Juga: 5 Kesalahan Ini Sering Cewek Lakukan Saat Mandi. Bikin Kulit Rusak!
1. Mengatasi depresi
Mandi sebelum subuh ternyata bisa mengatasi depresi, lho!
Hal itu terjadi karena mandi di waktu tersebut, tubuh mendapat pasokan oksigen dalam jumlah yang mencukupi.
Nah, oksigen yang memenuhi berbagai organ tubuh inilah yang nantinya mampu mengurangi tingkat stres.
2. Bikin awet muda
Mandi sebelum subuh juga bisa bikin awet muda nih, girls!
Mandi di waktu ini juga bikin tubuh kita terasa lebih segar.
Selain itu, mandi sebelum subuh dipercaya dapat menguatkan daya tahan tubuh kita!
3. Mengurangi hipertensi
Mandi di waktu ini akan melancarkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh.
Sehingga ini bisa mengurangi risiko darah tinggi.
Selain darah tinggi, mandi sebelum subuh dapat mengatasi varises dan mengerasnya pembuluh darah.
4. Mengurangi kadar gula darah
Baca Juga: Ketahui Waktu yang Tepat untuk Ganti Handuk dan 3 Peralatan Mandi Ini!
Dengan mandi sebelum subuh, kadar gula darah bisa berkurang.
Hal itu kareana adanya proses detokfikasi.
Gula dalam darah akan diseimbangkan oleh suhu air saat mandi di waktu subuh.
5. Tingkatkan gerakan limfatik
Mandi sebelum subuh mampu meningkatkan gerakan limfatik.
Kinerja limfatik merupakan gerakan sel darah putih dalam melawan berbagai infeksi serta virus di dalam tubuh.
6. Meningkatkan kesuburan
Mandi bagi sebelum subuh ini ternyata bisa meningkatkan kesuburan.
Banyak penelitian yang mengatakan bahwa mandi sebelum subuh meningkatkan hormon esterogen pada cewek dan hormon testosteron pada cowok.
(*)
Baca Juga: Bukannya Rileks, 4 Kesalahan Mandi Air Hangat Ini Malah Merusak Kulit