CewekBanget.ID - Olahraga sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan dan memastikan tubuh kita tetap dalam kondisi fit.
Tapi enggak semudah perkiraan, kadang olahraga pagi jadi terasa berat banget kalau kita dihinggapi rasa malas dan enggak bersemangat.
Sebetulnya kita bisa mengatasi ini dimulai dari persiapan kita sebelum olahraga, nih.
Makanya, lakukan hal ini dulu supaya lebih bersemangat saat olahraga pagi!
Pakai Baju Olahraga
Malas ganti baju saat baru bangun dan hendak olahraga pagi, sehingga kita akhirnya malah enggak berolahraga gara-gara hal tersebut?
Enggak bakal begitu lagi kalau kita tidur memakai pakaian olahraga, nih!
Hal ini bikin urusan jadi lebih praktis karena kita tinggal cuci muka dan sikat gigi setelah bangun tidur, lalu lanjut berolahraga.
Atau, kalau hal tersebut bikin kita enggak nyama saat tidur, seenggaknya siapkan pakaian olahraga di tempat yang mudah terlihat dan terjangkau saat bangun tidur agar kita enggak mager.
Baca Juga: Benarkah Olahraga Ringan Bisa Atasi Masalah Tidur? Ini Penjelasannya!
Atur Playlist
Biasanya olahraga sambil mendengarkan lagu favorit bikin kita jadi lebih bersemangat.