Misalnya, pilih bra yang agak longgar dengan bahan yang lebih lembut dan fleksibel ketimbang jenis bra yang biasa kita pakai di siang hari.
Kalau pada siang hari kita biasa memakai bra dengan kawat, gunakan bra tanpa kawat untuk tidur.
Pastikan juga strap bra berada pada ukuran yang pas dan pengait bra terpasang pada bagian kedua, supaya bra enggak terasa terlalu ketat.
Efek Samping
Tetap saja ada efek samping yang mungkin dirasakan apabila kita tidur memakai bra, dan ini cenderung sulit dihindari.
Misalnya, kalau kita memakai bra yang terlalu ketat, hal itu akan meninggalkan bekas yang sulit hilang pada kulit dan dapat menyebabkan iritasi.
Kulit juga memiliki waktu lebih sedikit untuk 'bernapas' kalau kita memakai bra sampai waktu tidur.
Selain itu, bra yang terlalu ketat juga menghambat aliran darah ke area payudara dan sekitarnya.
Jadi sebetulnya penggunaan bra saat tidur kembali lagi pada kenyamanan kita masing-masing, tapi pastikan bra yang digunakan enggak malah mengganggu tidur dan kerja tubuh kita serta selalu higienis, ya.
Baca Juga: 4 Hal yang Perlu Jadi Perhatian Ketika Memilih Sport Bra. Jangan Asal, Ya!
(*)