CewekBanget.ID - Kita mungkin bisa menahan diri untuk enggak menyantap makanan pedas, asin, atau asam.
Tapi rasanya sulit banget membuat diri kita sanggup berhenti makan makanan manis, setuju?
Dibandingkan makanan berasa lain, sepertinya ada sesuatu dalam makanan manis yang bikin kita selalu nagih.
Ternyata ini lho alasan kita susah berhenti makan makanan manis!
Betul girls, ternyata gula dapat menyebabkan kecanduan yang bikin kita sulit berhenti dan selalu pengin lagi mengonsumsi makanan manis.
Pasalnya, ketika gula masuk ke mulut kita, gula mengaktifkan indera perasa yang mengirimkan sinyal ke otak.
Sinyal itu juga mengaktifkan sistem di otak dan melepaskan zat kimia dopamin sehingga kita merasa nyaman.
Efek pelepasan dopamin inilah yang menimbulkan perasaan kecanduan dan membuat kita selalu menginginkan asupan makanan manis.
Baca Juga: Cara Lain Makan Buah Berry, Dibuat Jadi Berry Crumble yang Enak!
Pelepasan Dopamin Berlebih
Masih berkaitan, dopamin yang dilepaskan secara berlebihan membuat kita sulit berhenti mengonsumsi makanan manis.